Veehirmust vabanemine

Veehirm Eestis on veel vaikiv teema. Inimesed ütlevad naerdes, et „ega ei pea ju sinna vette ronima“ või „mulle lihtsalt ei meeldi“, kuid me ei mõtle selle peale, et ujumisoskus ning oskus end kriisiolukorras vees psühholoogiliselt ja füüsiliselt juhtida võib päästa sinu elu.

Veega sõber olemine ei tohiks olla hobi, vaid elupäästev oskus.

Olles ise inimene, kes kunagi koges äärmiselt tugevat veehirmu, avastasin ma omaenese teekonna jooksul midagi üllatavat, aga mitte kõige positiivsemal moel. Paljudel inimestel eksisteerib tõde, et veehirmust saad üle lihtsalt korduvalt „vette hüpates“, kuid see võib tegelikkuses hirmu veelgi süvendada. Ja isegi kui mõneks ajaks hirm justkui kaob, on ta ühel hetkel siiski tagasi.

Ma avastasin, et Eestis ei olnud ühtegi spetsialisti, kelle poole selle murega pöörduda. Oli ujumistreenereid ja oli terapeute ning psühholooge, kuid kedagi, kes valdaks mõlemat, ma ei leidnud. Ja nii uurisingi ma seda teemat oma teekonna kõrvalt mitu aastat, läksin õppima praktilist psühholoogiat ning koostasin töövihiku, mille abil saab igaüks ise alustada veehirmust vabanemise teekonda. Samuti panin kokku koolitusi, mis aitavad selles valdkonnas teadlikkust laiendada ja ujumistreenereid toetada.